Starostlivosť o pleť, vlasy a pokožku v lete

Asi vás neprekvapí, že kombinácia slnečných lúčov, tepla či vlhkosti môže mať negatívny vplyv na stav pleti. Na čo si dať pozor a kedy byť v strehu?

V lete je naša pokožka často vystavovaná slnku. Vďaka tomu sa môžu objavovať pehy, pigmentové škvrny, hlboké vrásky alebo červené žilky. Pevnosť a pružnosť pokožky sa postupne znižuje. 

Doprajte preto svojej pleti dostatok hydratačných aj výživných kozmetických prípravkov, ktoré podporia regeneračné procesy a dodajú dostatok vlahy aj ochrany.

Syndróm dehydrovanej pleti sa vyskytuje čoraz častejšie, predtým bol typický pre 50-60-ročné ženy, teraz sa prejavuje už okolo 45 rokov veku. Je to spôsobené suchým ovzduším v klimatizovaných priestoroch, exhaláciami v ovzduší, fajčením, nadmerným pôsobením slnka, nedostatkom tekutín alebo nadmernou konzumáciou odvodňujúcich nápojov (alkoholu, kávy, čierneho čaju) a pod.

Vplyvom starnutia a vystavovania škodlivým vplyvom prestáva pleť produkovať dostatočné množstvo prirodzeného tuku. Následne stráca schopnosť udržať si vodu a výsledkom dehydratácie pokožky sú hlboké vrásky, strata elasticity, suchosť a drsný povrch. Tento efekt môže spôsobiť predčasné starnutie pleti.

Prvým krokom na nápravu je optimálny pitný režim. A ďalším faktorom, ktorý ovplyvňuje vlhkosť pokožky, je samozrejme kvalitná kozmetika.

S pribúdajúcimi teplotami sa zvyšuje aj prirodzený proces potenia, vďaka ktorému sa následne na pleti zachytáva viac nečistôt. To môže viesť k upchávaniu pórov a vzniku akné. Dbajte preto na dôkladné čistenie pleti a pravidelný peeling.

Opaľovanie je neodmysliteľnou súčasťou leta, ale prílišné vystavenie slnku môže spôsobiť spálenie pokožky. Preto je dôležité používať opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom, ktorý ochráni vašu pleť pred škodlivými UV žiarením. 

Opaľovací krém by mal byť aplikovaný na pokožku najmenej 30 minút pred vystavením slnku a potom opakovať každé 2 hodiny, alebo po kúpaní.

Pleť a pokožka sú vystavené suchému vzduchu, ktorý môže viesť k dehydratácii. Preto okrem dodržiavania optimálneho pitného režimu nezabúdajte na hydratačné krémy s vysokým obsahom vody a vitamínov.

A pokiaľ je to možné, vyhnite sa kozmetickým prípravkom, ktoré obsahujú alkohol alebo iné zložky, ktoré môžu spôsobiť vysušenie pokožky a zbytočne ju zaťažovať.

Ovzdušie v lete obsahuje vysoké množstvo prachu a peľu. To môže viesť k podráždeniu pokožky a akné. Preto sa snažte chrániť svoju pleť pred znečistením a používajte produkty, ktoré obsahujú ochranné filtre proti znečisteniu. K tomu vám výborne poslúži kozmetický rad LÚKA s anti-pollution komplexom, ktorý zaisťuje ochranný štít pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšieho prostredia.

Nechajte pleť vyniknúť prirodzenou krásou opálenou slnečnými lúčmi, doprajte jej v horúcich dňoch ľahkosť bez líčidiel a venujte pozornosť naopak jemnému, pravidelnému a dôkladnému čisteniu pleti. Vaša pleť vám za nežnú starostlivosť poďakuje.

Doprajte si sprchovanie po každom intenzívnom fyzickom výkone a používajte jemné čistiace prípravky, ktoré nebudú nadmerne vysušovať pokožku. Nezabudnite tiež pravidelne používať hydratačné telové mlieka, ktoré dodajú pokožke potrebnú vlhkosť a ochránia ju pred dehydratáciou.

Pokiaľ radi trávite čas pri bazéne, majte na pamäti, že chlórovaná voda môže vysušovať pokožku. Po každom plávaní sa osprchujte, aby ste odstránili zvyšky chlóru a následne aplikujte hydratačné mlieko alebo lotion, ktorý pokožku vyživí a upokojí.

Pri starostlivosti o pokožku v lete nezabúdajte na pravidelný peeling (exfoliáciu). Odstránenie odumretých kožných buniek pomôže udržať vašu pokožku sviežu a žiarivú. Používajte jemné exfoliačné produkty a robte tento proces 1–2x týždenne, aby ste dosiahli optimálne výsledky.

Sprchovací gél & šampón Sedmokráska - rodinné balenie - Výnimočne jemný hydratačný sprchovací gél a šampón 2v1 pre ženy upokojuje a zvláčňuje citlivú pokožku, a navyše nežne vonia sedmokráskami. Dostupný je vo výhodnom 400ml balení pre celú rodinu.

Anti-pollution & Anti-aging telové mlieko LÚKA – Jemné telové mlieko LÚKA s mimoriadne obľúbenou kvetinovo-ovocnou vôňou obsahuje prírodný anti-pollution komplex z českých a slovenských bylín. Chráni pokožku pred UV žiarením a detoxikuje ju v znečistenom mestskom prostredí. Pokožku navyše zvláčňuje a omladzuje.

Hydratačné telové mlieko na suchú pokožku Marhuľa – Hydratačné vysoko prírodné telové mlieko na suchú pokožku s cennými prírodnými olejmi, výťažkami z marhúľ a kyselinou hyalurónovou dlhodobo hydratuje, zjemňuje, vyživuje a regeneruje. Vďaka intenzívnemu revitalizujúcemu a relipidačnému efektu je ideálny aj ako najlepšie telové mlieko po opaľovaní. Iskrivá ovocná vôňa šťavnatých marhúľ pokožku nádherne prevonia.

Ošetrujúci telový olej Sedmokráska – Ošetrujúci telový olej so sedmokráskou, koenzýmom Q10 a prírodnými olejmi dodáva citlivej pokožke výživu a hydratáciu, predchádza jej starnutiu a regeneruje ju. Telový olej Sedmokráska je ideálny ako upokojujúca a výživná starostlivosť po slnení, prevencia proti striám a možno ho použiť aj ako regeneráciu presušených rozstrapkaných vlasových končekov.

Soľný telový peeling Medovka – relaxácia a aromaterapia – Doprajte si príjemný revitalizujúci a relaxačný rituál s fantastickou vôňou medovky! Vyživujúca peelingová masáž dokonale odstráni odumreté kožné bunky a nečistoty a zanechá vašu pokožku zamatovo jemnú a žiarivú.

Krásne nohy - hydratačný krém a maska 2v1 LÚKA - Osviežte, zregenerujte a zvláčnite svoje namáhané chodidlá silou byliniek zbieraných na lúke. Tvrdé päty a suchá pokožka na nohách budú minulosťou a vy sa budete môcť tešiť z jemných a hebkých chodidiel. Intenzívna starostlivosť o nohy bohatá na prírodné výťažky, rastlinné oleje, kyselinu hyalurónovú, panthenol alebo ureu funguje ako výživný, reparačný a hydratačný krém na nohy a popraskané päty a maska 2v1.

Svieži prírodný dezodorant na nohy & do topánok LÚKA - Účinný bylinný sprej na nohy a do topánok neutralizuje zápach a dodáva pocit komfortu až po dobu 24 hodín. Inovatívne multifunkčné zloženie s výťažkami z lúčnych bylín, lišajníka, rozmarínu a mäty ochráni pred nepríjemným zápachom, preventívne pôsobí proti vzniku plesní, baktérií a napomáha udržiavať správnu hygienu.

Súčasťou letnej rutiny by mala byť aj starostlivosť o ruky a pery, ktoré tiež trpia vplyvom vysokých teplôt a vonkajších aktivít. Doprajte im predovšetkým ochranu a hydratáciu.

Aj vlasom je potrebné v lete venovať špeciálnu starostlivosť. Tu je niekoľko tipov, ako si udržať vlasy krásne aj v lete.

Slnečné lúče môžu poškodiť vlasovú štruktúru a vyblednúť farbu vlasov. Používanie klobúkov, šatiek alebo iných pokrývok hlavy pomáha chrániť vlasy pred priamym slnkom. Ďalej je vhodné používať vlasové prípravky s UV ochranou, ktoré vytvárajú bariéru proti slnečnému žiareniu.

Slnko a teplo môžu spôsobiť vysušenie vlasov. Je dôležité dodávať vlasom dostatok vlhkosti. Používanie hydratačných vlasových masiek alebo kondicionérov je skvelým spôsobom, ako zlepšiť hydratáciu vlasov a udržať ich zdravé.

Pokiaľ plánujete stráviť čas pri mori, je dôležité chrániť vlasy proti slanej vode. Slaná voda môže spôsobiť vysušenie vlasov a zanechať ich krehké. Pred vstupom do mora alebo bazéna je dobré vlasy opláchnuť čistou vodou, aby ste obmedzili prenikanie slanej vody do vlasov. Po plávaní je vhodné vlasy opláchnuť a použiť hydratačné vlasové prípravky.

Letné obdobie môže viesť k zvýšenému lámaniu vlasov. Pravidelné strihanie končekov vlasov pomáha odstrániť rozdelené a poškodené konce, čo zlepšuje celkový vzhľad vlasov.